O concurență sănătoasă a făcut ca aceste 2 surori să piardă 111 kg împreună Sănătatea răspunde
Aceste surori au dus „rivalitatea” fraților sănătoși la un nivel peste Ellas, recent concurând pentru a slăbi, și au ajuns să piardă 111 kilograme împreună - schimbându-și dramatic relațiile cu mâncarea.
«Nu a fost la fel de dificil pe cât credeam. Practic, trebuie doar să facem tot ce a spus mama o viață pentru ca oamenii să facă ”, a spus Jacquee Texas, care a slăbit 36 de kilograme.
Sora sa, Jessee Baldwin, care a slăbit 75 de lire sterline, este de acord.
«Schimbările pe care le-am putut face au mult de-a face cu realizarea că merit ceva. Viața mea merită salvată ", a spus Baldwin.
Și în timp ce surorile au câștigat greutatea vechimii în moduri diferite, au pierdut-o făcând același lucru.
Broaddus, în vârstă de 36 de ani, a fost slab pentru cea mai mare parte a vieții sale și sa bucurat de o dietă care include cartofi prăjiți cu brânză și mâncare mexicană. Era ușor supraponderală când s-a căsătorit, dar nu se simțea foarte „nesănătoasă”.
După ce a avut șase copii, nu a reușit să piardă din greutate, iar la 1,70 m înălțime, a cântărit 103,4 kg. „Dar nu mi-am schimbat niciodată obiceiurile alimentare”, a spus ea.
Povestea surorii sale este puțin diferită. Își amintește că a cântărit 200 de kilograme chiar și în al treilea set. Deși era practicantă de liceu la volei, baschet și softball și baschet la facultate, ea cântărea aproape 135 de lire sterline.
„Nici nu-mi pot imagina cât de grozav aș fi fost dacă nu fac sport”, a spus el. "Eram imens și era foarte incomod să alerg în sus și în jos pe teren."
A încercat de la sucuri de lămâie detoxifiante până la dieta cu supă de varză. Cel mai greu, Baldwin, în vârstă de 38 de ani, cântărea 168 kg. Dar o conversație cu fiica de 5 ani a fost cea care a încurajat-o să facă o schimbare. La ora 23:00, a auzit-o pe Katie plângând. Când Baldwin a întrebat-o ce nu este în regulă, a spus:
„Mamă, nu ești sănătoasă și mi-e teamă”.
După noaptea aceea, în 2015, Baldwin a angajat un antrenor de slăbit. Ea a urmat un plan de masă, care a inclus înlocuiri precum shake-uri sau baruri și mese la fiecare două până la trei ore. După ce a slăbit, a trecut la o dietă săracă în carbohidrați, bogată în proteine și plină de legume.