O alimentație bună este baza unei vieți sănătoase UNAM Global

O nutriție bună prin consumul de alimente sănătoase și esențiale, combinată cu exercițiile fizice, este elementul fundamental al unei calități adecvate a vieții, reducând riscul de boli, a declarat nutriționistul Marién Garza.

În cadrul Zilei Mondiale a Nutriției, care se sărbătorește pe 28 mai, el a menționat că una dintre cele mai mari probleme ale populației mondiale și, în special, a Mexicului, este o dietă săracă, deoarece majoritatea populației nu are acces la ea.

„Oamenii de astăzi nu sunt atât de interesați de ceea ce consumă. Lipsa timpului sau a ritmului de viață pe care îl duc, înseamnă că organismul nu acoperă toate nevoile nutriționale pe care ar trebui, pentru care sunt generate probleme de sănătate care trebuie corectate ”, a subliniat el într-un interviu acordat Notimex.

Membru al Consiliului consultativ pentru nutriție Herbalife a evidențiat importanța de a merge la nutriționist, de a mânca o dietă bună care să ne facă să avem energie, să fim sănătoși și să performăm 100% zilnic.

---