O abordare plină de compasiune a alimentației și a pierderii în greutate
Sănătate
În timpul nostru și cel puțin de la sfârșitul anilor 1980, corpul uman a devenit un element esențial în mercantificarea realității. Deși se poate accepta că de-a lungul istoriei corpul a fost întotdeauna obiectul studiului, reflecției, idealizărilor, celebrării, admirației și dorinței (și, din păcate, de pedeapsă și vinovăție), poate că nu a ocupat niciodată o funcție atât de importantă pentru un un sistem economic ca acesta în care vă aflați acum: „corpurile perfecte”, ale căror imagini le vedem defilând în reclame de televiziune sau multiplicate exponențial de rețelele sociale, pe ecrane de cinema sau tipărite în reviste și ziare, sunt unul dintre cele mai eficiente motoare ale economiei, deoarece ajută la vânzarea parfumurilor, precum și a abonamentelor la sală, lenjerie intimă, tenis, ceasuri, dispozitive electronice, gadgeturi, băuturi alcoolice, pachete de vacanță și o multitudine de mărfuri și servicii a căror plăcere pare a fi mediată de fericire. Mergeți mai departe, consumați, acele corpuri perfecte par să ne spună, consumați acest lucru pe care îl vând și poate, astfel, o parte din această perfecțiune vă va fi împărtășită.
Într-un fel sau altul, majoritatea dintre noi știm în ce constă acea perfecțiune. Cu toate acestea, cel mai probabil este un fel de cunoaștere inconștientă. Știm fără să știm că știm. Adică: avem o idee despre ce înseamnă să ai un corp bun, dar rareori sau nu ne-am oprit să reflectăm la originea ideii respective, de ce o gândim, de unde am luat-o și poate nici măcar nu ne-am întrebat dacă este adevărat sau nu.
În acest context, „subțierea” corpului este de obicei, în vremea noastră, o caracteristică fundamentală a corpului ideal. În alte timpuri și chiar și în alte culturi din afara modelului occidental, un corp subțire nu a fost întotdeauna văzut ca un corp frumos. De fapt, în istoria omenirii, frumusețea, atracția, senzualitatea și alte valori conexe au fost asociate cu alte caracteristici ale corpului decât tenul corpului.
De ce atunci atât de mulți oameni cred acum că un corp subțire este neapărat un corp frumos? La această întrebare nu se poate răspunde în acest spațiu, dar poate fi cu siguranță un bun exercițiu de reflecție asupra parametrilor care sunt meniți să ne guverneze sensibilitatea.
În același spirit, împărtășim acum cinci puncte care pot însoți un proces decizional care are de obicei efecte asupra sănătății, aspectului și stării emoționale și psihologice a unei persoane.
Dacă ai de gând să slăbești, să fie pentru tine și pentru bunăstarea ta
În sensul a ceea ce am spus până acum, pierderea în greutate ar trebui, în toate cazurile, să fie o decizie luată în mod liber, adică nu din cauza unui fel de presiune socială, a ascultării de standardele de frumusețe sau a altui mandat.
În cel mai bun scenariu, aceasta este o decizie care se naște liber din iubirea de sine, asumându-și responsabilitatea pentru sănătate și chiar îngrijindu-se de sine.
Modul dvs. de relaționare cu alte persoane se poate schimba
Tabelul este unul dintre marile puncte de socializare a culturii umane. Practic nu există o civilizație în care momentul mâncatului și al băutului să nu fie una dintre cele mai importante oportunități de a stabili legături de tot felul: familie, prietenie, muncă, sexual, economic etc.