Nutriționistul Selenei Gomez a dezvăluit ce dietă urmează - Media pentru

gomez

Selena Gomez a împărtășit ce este dieta ei după ce a fost diagnosticată cu Lupus în 2015 și a devenit purtător de cuvânt pentru lupta ei împotriva acestei boli și a pozitivității în organism.

"Nu este vorba despre modul în care m-am îngrășat; este despre modul în care l-am acceptat și așa îmi place să fac față lucrurilor", a spus el.

Antrenorul personal al Selenei, Rosoff Davis, a dezvăluit „Anul trecut, în turneul Selena's Revival, m-am asigurat că vestiarul ei are întotdeauna legume, proteine, orez brun și cereale integrale”. Acest lucru i-a ajutat să îi ofere energie și rezistență, de care are nevoie pentru spectacolele sale.

"I-am făcut și salată de pui cu struguri și țelină; i-a potolit setea și proteinele au umplut-o. A băut mereu multă apă și ceai verde când avea nevoie de ceva energic.".

Specialistul a indicat că cel mai important lucru este să vă asigurați că ingredientele sunt proaspete. "Mă concentrez întotdeauna pe produse proaspete și de bună calitate. Mâncarea adevărată este mult mai delicioasă decât ceva care provine dintr-o cutie sau dintr-un recipient. Când știți exact ce mâncați, este mai probabil să luați decizii mai sănătoase".