Nutriționist pentru femeile gravide din Madrid 【Dieta personală】
Rolul unui nutriționist este esențial pentru a desena cea mai bună dietă personalizată în timpul sarcinii, care se adaptează diferitelor nevoi nutriționale, chiar și în cadrul diferitelor trimestre de gestație.
Cum vă poate ajuta un nutriționist în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii este foarte important să acordați atenție contribuției care trebuie adusă de calorii în general, precum și de vitamine și minerale, deoarece nevoile nutriționale sunt crescute.
De aceea, în consultația nutrițională pentru femeile însărcinate, se iau în considerare acești factori și se va ține cont, de asemenea, că dieta gravidei este fezabilă, la fel și scopul dietei personalizate. Cheia acestui tip de dietă va fi să ofere femeii însărcinate tot ce are nevoie pentru o sarcină sănătoasă.
Nutriția pentru femeile gravide - Metoda noastră
1 - Interviu/evaluare: Când femeia însărcinată merge la prima consultație, se efectuează un sondaj alimentar, se identifică obiceiurile alimentare bune și rele. Obiceiurile bune vor fi incluse în meniul zilnic, iar obiceiurile rele vor fi eliminate prin încorporarea de noi obiceiuri bune.
În plus, în cadrul acestei prime consultări, compoziția corpului va fi evaluată printr-un studiu antropometric. Acest studiu este ceva care nu se face de obicei în cadrul consultațiilor dietetice, dar este foarte util și foarte fiabil datorită rezultatelor pe care le oferă pentru a urmări evoluția tratamentului.
Este vorba despre măsurarea pliurilor pielii (grăsime care se află sub piele) care va determina cu exactitate datele compoziției corpului împărțite în patru compartimente (procentul de grăsime, procentul muscular, greutatea osoasă și greutatea reziduală). Această măsurare ne va ajuta să avem date contrastate cu privire la evoluția sarcinii.
2 - Dieta personalizată: Este important de reținut că dieta va fi adaptată femeii însărcinate și femeia însărcinată se va adapta și la dietă, iar nutriționistul este cel care va face o dietă adecvată, suficientă, armonioasă și variată.