Hrănire complementară »Sfaturi despre planul de început și nutriție
După prima jumătate de an de viață, este inevitabil ca bebelușul să nu mai fie mulțumit doar de lapte, indiferent dacă a băut doar lapte matern, lapte de lapte sau ambele. Datorită dezvoltării lor fizice, noul membru al familiei se mișcă acum mult mai mult și are nevoie de mai multă energie.
Există un moment în care laptele nu vă mai poate oferi resursele de care aveți nevoie. De asemenea, până la sfârșitul lunii a cincea, reflexul de mestecat și supt este atât de dezvoltat încât copilul poate coordona toți pașii importanți pentru a lua alimente sub formă de terci.
Atât sistemul digestiv, cât și rinichii sunt gata să introducă treptat alimente complementare. Când părinții detectează că bebelușul abia se îngrașă, va fi timpul să începem să ne extindem dieta cu hrănirea complementară.
Alte semne externe pentru a găsi momentul ideal pentru a începe sunt, printre altele:
- Copilul se poate așeza cu ajutor.
- Bebelușul poate ține capul fără probleme.
- El îi urmărește pe bătrâni cu interes în timp ce mănâncă și își pune mâinile în gură din ce în ce mai des.
Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul dacă ar trebui să încercați să îi oferiți hrană complementară, nu vă fie teamă să cereți moașei sau medicului pediatru sfatul.
Urcă-ți lingurile, pregătește-te, du-te!
În ceea ce privește alimentele pentru copii, experții grupează toate alimentele în afară de aporturile de lapte pur. Acum, pentru a completa dieta bebelușului, îi puteți da terci de fructe și legume și, mai târziu, și cereale și carne. Pentru început, cel mai bine este să-i dai primele linguri de terci după un aport de lapte „incomplet”. Astfel, bebelușul este deja plin într-o anumită măsură și, prin urmare, mai puțin nerăbdător.
În plus, el trebuie să învețe să coordoneze lingura, gura, limba, cantitatea și reflexul de supt. Este nevoie de o săptămână sau două pentru ca noua „tehnică de alimentație” să funcționeze. Lingurile speciale pentru bebeluși ajută foarte mult la introducerea hranei complementare, deoarece sunt foarte plate și înguste. Sfat: Nu umpleți excesiv lingura. Porțiile mici facilitează învățarea bebelușului.
De la premieră la nivel profesional: planul nutrițional cu hrănire complementară
Pentru primele încercări cu hrănire complementară, cea mai bună este terci de morcovi pur. Este cam dulce și aproape toți copiii se descurcă foarte bine. Mulți părinți încep și cu păstârnac, deoarece are o aromă foarte neutră. Cantitatea poate fi mărită treptat de la câteva linguri la jumătate de oală.
Dacă prima fază de adaptare a avut succes, câteva zile mai târziu poate fi adăugat un alt ingredient, cum ar fi cartoful. Important este să faci pași mici, astfel încât corpul bebelușului să se obișnuiască încet cu noua hrană și să se poată adapta la aceasta. În plus, astfel părinții își pot da seama dacă bebelușul nu tolerează niciun fruct sau legumă și pot încerca un alt tip.