Nutriționist Nutriționist în El Puerto de Santa Maria, Clinica vertebrală Cadiz
O dietă bună este un pilon fundamental pentru a vă bucura de o stare bună de sănătate și bunăstare.
Termenul „dietă” a fost legat în mod tradițional de restricție pentru a obține pierderea în greutate, dar adevăratul sens al cuvântului „dietă” nu este altceva decât stilul de viață.
Prin urmare, atunci când vorbim despre o dietă sănătoasă, nu ne referim la diete de slăbit, ci mai degrabă la un stil de viață sănătos, cu obiceiuri alimentare bune, activitate fizică și odihnă, care ne permit să ne bucurăm de o stare optimă de sănătate.
În acest sens, serviciul nostru de nutriție vizează îmbunătățirea obiceiurilor alimentare ale pacienților noștri, lucrând de la sfaturi personalizate pentru a concentra tratamentul dietetic pe nevoile lor specifice.
Alergii la mancare
Hipertensiune arteriala
Nutriție sportivă
Nu veți fi primul sau ultimul care începe o dietă și o părăsiți înainte de a atinge obiectivul dorit.
Uneori acest eșec este motivat de obiective prea solicitante. Altele, datorită suprimării alimentelor necesare unei diete echilibrate. Dar, aproape întotdeauna, acest lucru apare ca o consecință a angajării într-un proces de schimbare a obiceiurilor fără supravegherea unui profesionist în nutriție.
Prin urmare, în VERTEBRAL CLINICĂ Ne angajăm să oferim sfaturi nutriționale personalizate, bazate pe educație nutrițională. Pentru ca încetul cu încetul să încorporezi obiceiuri sănătoase în ziua ta și să înveți să mănânci sănătos, astfel încât să îți atingi obiectivul și să îl poți menține pe termen lung.
Dacă doriți cu adevărat o schimbare, rupeți cercul vicios al dietelor miraculoase și al efectelor de revenire, puneți-vă în mâinile doinei Sandra Pinto González, care vă va oferi instrumente pentru a vă atinge obiectivul și a susține această realizare pe termen lung.
PRIMA CONSULTARE
Pregătim istoricul medical pentru a cunoaște posibile patologii, alergii și intoleranțe alimentare. În plus, realizăm un chestionar în care căutăm să cunoaștem motivațiile și obiectivele, obiceiurile lor alimentare și activitatea fizică, aspecte ale rutinei zilnice care le pot influența procesul de slăbire etc.
Apoi, efectuăm un studiu al compoziției corpului cu ajutorul unui echipament electric de bioimpedanță, pentru a cunoaște procentul de grăsime, lichid, masă musculară ... De vreme ce importantul nu este greutatea, ci să știm în ce constă acea greutate de, pentru a începe un tratament axat pe îmbunătățirea compoziției corpului.
În cele din urmă, vom pregăti un plan de dietă personalizat și echilibrat în toți nutrienții necesari, adaptat gusturilor și nevoilor dumneavoastră.