Nutriție yoghină - KrishnaKali Yoga Ashram

• start
• Cursul
  • Temary
  • Date și ore
  • Locație și contribuții
  • Facultate
  • Reguli
  • Cărți recomandate
  • Mărturii
  • Declarația de principii
    • Cod etic
• Yoga
  • Ramuri de yoga
  • Hatha yoga
  • Nutriție yogică
• Parampara
  • Swami Sivananda
  • Swami Vishnu Devananda
  • Învățăturile lui Swami Sivananda
• KrishnaKali
  • hinduism
    • Practică hinduismul
    • Scripturile hinduismului
    • Mantre
    • Ritualuri
  • Activități
    • Kirtan
    • Bhagavad Gita
  • Întrebări frecvente
  • Servicii
    • Samskaras
    • Pujas și Yajñas
  • descărcări
    • Cărți PDF
  • a lua legatura
• Fotografii
• Blog
  • Articole
  • Festivități
  • Antrenament yoga
  • Expresii
  • Cărți
  • Publicații
• Link-uri de interes

Nutriție yogică

„Când mâncarea este consumată, se triplează. Particulele dense devin excremente, cele medii devin carne, iar cele mai fine în minte. Fiul meu, când brânza de vaci este bătută, cele mai fine particule care se ridică la suprafață fac parte din unt. În același mod, fiul meu, când se consumă mâncare, cele mai fine particule, care se ridică în sus, formează mintea. Deci, mintea este mâncare ".

Chandogya Upanishad VI; 6-1-4

Introducere:

Yoga, una dintre școlile tradiționale din Sanatana Dharma sau hinduism, bazată pe textele sacre, tradiția și învățătura Maeștrilor, ne îndreaptă atenția către un stil de viață pur, simplu și fără violență, îndreptat spre descoperirea sufletului spiritual. . O mare parte din efortul de a realiza acest lucru este în domeniul alimentar, în care este prescrisă o dietă vegetariană.

Mintea practicantului Yoga este profund influențată de ceea ce consumă prin simțuri, fiind hrana determinantă în acest sens. Este de la sine înțeles că organismul este, de asemenea, foarte afectat de mâncarea consumată. Din acest motiv, unele alimente sunt favorabile practicii yoghine, iar altele nu.

În general, Yoga Shastras sau Yoga Scriptures și tradiția promovează dieta lacto-vegetariană sau api-lacto-vegetariană; adică o dietă vegetală, cu excepția produselor lactate și a mierii. Astăzi, datorită industrializării fabricilor de produse lactate și apicole și a conștientizării pagubelor cauzate în aceste locuri atât vacilor, cât și albinelor, unii practicanți, de dragul practicii Ahimsa sau al Non-Violenței, au optat pentru o dietă vegană.

Desigur, doar a fi vegetarian nu înseamnă că cineva ia o dietă yoghină, deși este un mare avans. Mâncarea consumată de practicant trebuie să fie proaspătă, pură și sănătoasă. Avantajele urmării unei diete yoghine sunt un corp viguros și sănătos, o minte clară și fermă și experiența practicării moralei yoghine în alimente.

„Omul este mult mai mult decât doar minte și corp; este în esență un spirit cu adevărat perfect, pur și liber în adevărata sa natură interioară. Nașterea umană este oferită ca o oportunitate și un mijloc de a atinge acea cunoaștere sublimă a naturii spirituale interioare și de a vă recâștiga divinitatea. În acest proces, toate grosolănile și tendințele animale trebuie eliminate complet din personalitatea umană. Dieta non-vegetariană, care este grosolană și animală prin însăși natura sa, este o mare piedică în acest proces, în timp ce dieta pură Sattvic este un mare ajutor pentru rafinarea naturii umane.

---