Nutriție sportivă Gabriela Uriarte
- Prima sesiune: Evaluare.
Această consultare are scopul de a cunoaște în detaliu cazul dumneavoastră. Este esențial pentru noi să cunoaștem particularitățile cazului dvs. pentru a personaliza ghidul și materialele (resurse, meniuri ...) pentru situația și obiectivul dvs.
Mai întâi, vă vom face un interviu și vom face un studiu de compoziție corporală pentru a estima cheltuielile dvs. de energie, situația corpului etc. Considerăm că este important să știm ce tip de rutină aveți, astfel încât modelul să poată fi adaptat vieții voastre într-un mod realist.
* Testele și întrebările pot fi supuse modificărilor pentru a se asigura că toate informațiile relevante sunt colectate.
- a doua sesiune: Livrarea ghidului și explicația materialelor.
În această consultare nu va exista cântărire sau măsurare, va fi doar pentru a explica în mod specific tot materialul pe care vi-l oferim: mai mult de 20 de rețete diferite, instrumente pentru a crește capacitatea de a respecta ghidul, resurse ...
De ce insistăm să o personalizăm atât de mult?
Plecăm de la baza că acest lucru nu este o dietă obișnuită.
De ce? Pentru că este conceput astfel încât să puteți avea bazele unei diete sănătoase și să fie pentru viață.
Cum îl obținem? A face ca modelul să se adapteze cât mai mult posibil la viața ta, la rutina ta, la munca ta, la viața ta socială ...