10 motive pentru a adăuga scorțișoară în dieta ta Rețete alimentare

Evaluați acest conținut!

Media 5/5. Voturi:

adăuga

10 motive pentru a adăuga scorțișoară în dieta ta

scorţişoară Este un condiment bogat care corespunde scoarței interioare a copacului și este extras prin curățarea și frecarea ramurilor mai mici.

Tipurile de scorţişoară mai comerciale sunt Ceylon și Cassia. Doar 1 linguriță îți poate oferi beneficii mari și vrem să le împărtășim cu tine.

Proprietățile nutriționale ale scorțișoarei

1. Scorțișoară vă oferă fier, calciu, potasiu, vitamina C și seleniu.

Beneficiile scorțișoarei pentru sănătatea ta

Două. Scorțișoara este folosită ca anestezic local atunci când există abraziuni pe limbă din cauza consumului sau a băutului ceva fierbinte. Batonul de scorțișoară este aspirat și ameliorează durerea.
3. Calitatea sa expectorantă ajută la combaterea bolilor respiratorii, la reducerea tusei, a răcelii, a gripei și a bronșitei.
4. Scortisoara faciliteaza buna functionare a sistemului digestiv, motiv pentru care este folosita ca tonic pentru stomac.
5. De asemenea, scorțișoara este foarte utilă în cazurile de probleme stomacale precum diaree, gaze și colici.
6. Acest condiment are o acțiune antibacteriană și antivirală datorită substanței cinamaldehidice, care îi conferă acel miros și gust caracteristic.