Nutriție sportivă Diete, nutriție, manuale și sfaturi Just Podium
Totul despre Nutriție sportivă o veți găsi aici și de mâna lui nutriționiști experți care se concentrează pe oferirea celor mai bune sfaturi pentru sportivi. Cum să luați ajutoare ergogene, ce fel de alimente să consumați înainte de a practica sportul, cum să găsiți un echilibru nutrițional prin dezvoltarea unor diete adecvate, să învățați să combinați suplimentele sportive cu o dietă echilibrată etc; pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Cu postările experților noștri veți avea acces la un magnific manual online gratuit de nutriție sportivă.
Hormoni care influențează pierderea în greutate I: Leptina
Cu cât corpul nostru are mai puțină grăsime, cu atât este mai mică leptina, cu atât rata metabolică este mai scăzută și cu atât este mai dificilă reducerea nivelului de grăsime corporală. Vrei să afli mai multe despre leptină?
Mituri ale suplimentării feminine
Preocuparea pentru realizarea anumitor idealuri de frumusețe nu afectează în mod egal bărbații și femeile. În mod normal, în acest tip de dilemă, presiunea pentru a obține o imagine specifică este mai mare pentru femei decât pentru bărbați.