Nutriție și zinc

Zincul este prezent în toate celulele animale și vegetale. Această componentă este necesară pentru sinteza ADN-ului (material genetic) și regenerarea țesuturilor, motiv pentru care este un element cheie pentru o creștere și o dezvoltare adecvate în timpul copilăriei. Zincul este o componentă esențială a peste 100 de enzime implicate în digestia și utilizarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților și este strâns legat de producția de energie. În plus, zincul întărește sistemul imunitar și, din acest motiv, potențialul său de a combate infecțiile și de a vindeca rănile a atras un interes considerabil.

astfel încât

Este zincul un remediu pentru combaterea infecțiilor?

Zincul este necesar pentru dezvoltarea limfocitelor T, a celulelor albe din sânge care atacă virușii și bacteriile dăunătoare organismului nostru, ajutând la combaterea infecțiilor. Conform unor studii, copiii subnutriți, cu niveluri scăzute de zinc, care iau suplimente de zinc, experimentează o creștere a numărului de limfocite T și o reducere a severității și a duratei infecțiilor lor. dacă tratamentele cu zinc, cum ar fi pastilele și spray-urile nazale, sunt o terapie alternativă eficientă la rece. Într-o recenzie recentă a patru studii bine concepute, cuprinzătoare, nu s-a găsit niciun efect terapeutic pentru pastilele de zinc sau gelurile nazale.

Zinc în vindecarea rănilor

Suplimentele de zinc sunt utile în tratarea problemelor pielii, cum ar fi ulcerele la picioare, dar numai pentru cei ale căror niveluri inițiale de zinc sunt scăzute. Unguentele pe bază de zinc aplicate direct pe rană sunt mai eficiente decât suplimentele în reducerea infecției și promovarea vindecării. În prezent, zincul este un element foarte comun în cremele și șampoanele pentru acnee pentru afecțiuni ale scalpului datorită proprietăților sale de vindecare