Nutriție și sănătate, chei pentru a pierde în greutate SLIMMING FĂRĂ MINUNI

Nutriție și sănătate

Între un lucru și altul, problemele mele de sănătate au început la mijlocul anului 2008 și nu au dispărut până când nu mi-am schimbat complet rutina alimentară și am decis să slăbesc în aprilie 2011. Timp de puțin peste doi ani și jumătate am avut un timp destul de rău, vizitând un specialist după altul și luând medicamente de toate mărcile, formele și culorile. Cel mai bine pot spune despre medicamente este că mi-a distrus ficatul. Nu a făcut nimic mai mult pentru mine decât să-mi suplie portofelul. Voi vorbi într-o altă postare despre ce cred despre tratamentele farmacologice. Cred în medicină, dar nu și în tratamentele medicamentoase pe termen lung, care sunt adevărata afacere a industriei.

În această dimineață am vrut să revizuiesc în mod obiectiv datele pe care le am din acea vreme, pentru a-mi aminti ce s-a întâmplat și cred că este interesant să le împărtășesc din mai multe motive. În primul rând, în cazul în care cineva se simte identificat, anunțați-l că are o soluție și că soluția nu este să se înghesuie pe pastile. În al doilea rând, pentru a demonstra, așa cum spune Jaime Brugos, că sănătatea noastră depinde de trei lucruri principale: nutriție, nutriție și nutriție.

În ianuarie 2009, după câteva luni de durere intensă în piept și brațe, mai multe atacuri de anxietate și stare generală de rău, am fost supus unui test de stres. Rezultatele, din fericire, au fost destul de bune, excluzând orice boală cardiacă obișnuită. Odată ce o problemă coronariană a fost exclusă, am trecut prin traume și reumatologi. Din acea vizită, am obținut un diagnostic extins care a inclus „picioare insuficiente”, sindrom de hipertensiune rotuliană, sindrom de tunel carpian stâng, dureri de col uterin, dureri de măduvă ortostatică, dureri de spate, radiculalgie intercostală dreaptă și stângă, hernie hiatală probabilă, lombare mecanică și posturală durere, supraponderalitate și anxietate. Tratamentul pe care l-au prescris, pe lângă consiliere subțire și corectând anumite măsuri posturale, a fost interesant:

1 fiolă intramusculară de Neuromade Fuerte în fiecare dimineață (tensiune musculară)
1 tabletă Deanxit în fiecare dimineață cu mic dejun (anxietate)
1 comprimat de Anagastra 40 la jumătatea dimineții în fiecare zi (probleme gastrice)
3 plicuri de Xumadol 1 gram, mic dejun, prânz și cină (dureri)
1 comprimat Robaxin în fiecare noapte la culcare (spasme musculare)
25 picături de Fidium cu mic dejun, prânz și cină (amețeli)

4 - 7 septembrie 2009 - Digestiv

Desigur, între a plăti câțiva euro la farmacie pentru niște medicamente „magice” și a slăbi, am optat pentru prima. Am trecut printr-o electroneurogramă pentru a verifica dacă durerea din brațele mele a fost de origine nervoasă, lucru care a fost, de asemenea, exclus. De acolo, m-am dus direct la tractul digestiv pentru a verifica dacă aveam de fapt o hernie hiatală, lucru pe care el l-a exclus și după testul corespunzător, dar totuși, a profitat de ocazie pentru a diagnostica un sindrom de ficat gras și anxietate cu somatizare digestivă și boala datorată refluxului cauzat de supraponderal. Tratamentul anterior a eliminat Neuromade, Fidium și Robaxin și a avansat Anagastra 40 până înainte de micul dejun. De asemenea, el a recomandat modificări dietetice, slăbi și faceți exerciții moderate zilnic. În plus, examinarea cu ultrasunete a găsit buzunare de gaze destul de evidente care s-au dovedit în cele din urmă ca fiind cauza durerii în brațe din cauza presiunii din zonele nervoase.