Nutriție și dietetică - Monalisa Clínicas

S-a demonstrat, datorită diferitelor studii, că pierderea în greutate:

• Îmbunătățește prognosticul vital al pacienților
• Îmbunătățește majoritatea bolilor asociate excesului de greutate
• Previne alte boli: diabet, hipertensiune, dislipidemie ...
• Aduce beneficii personale: o mai bună calitate a vieții, crește stima de sine ...

1. SUNT GATA? CE TREBUIE SĂ FAC?

Pacientul este principalul protagonist care trebuie să se angajeze să piardă în greutate, iar dieteticianul-nutriționist va fi profesionistul care îl ajută să își atingă obiectivele.

Pentru a pierde în greutate și a o menține, o serie de modificări trebuie asumate în fiecare zi:

• Modificați obiceiurile alimentare proaste.
• Făcând activitate fizică.
• Îmbunătățește-ți stilul de viață.

1. Îmi va fi foame?

Planul nostru de alimentație se bazează pe mâncarea din toate grupele de alimente într-un mod ordonat și echilibrat, împreună cu un stil de viață sănătos, și în acest mod se dobândește o educație nutrițională optimă pentru a menține greutatea și a nu o recâștiga.

---