Nutriție și acnee la adolescenți - Adolescentul tău

acnee

Acneea este o boală foarte frecventă, apare la până la 85% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani. Creșterea producției de sebum poate avea loc cu doi ani înainte de orice semn de pubertate. Băieții sau fetele de până la 9 ani pot dezvolta umflături pe piele și pot îngroșa porii, în special în jurul nasului sau al feței medii. Acneea este cauzată de inflamația și obstrucția foliculilor de păr și a glandelor sebacee.

CAUZELE ACNEEI

Acneea este cauzată de factori genetici și de mediu și de o dietă bogată în zahăr și grăsimi. Dietele occidentale cu consumul lor ridicat de carbohidrați rafinați, lactate și grăsimi trans saturate, pot crește secreția și nivelurile de hormoni numiți androgeni, la nivelul glandei sebacee. Acest lucru favorizează dezvoltarea acneei.

Revoluția industrială a crescut consumul de cereale și zahăr rafinat. Mecanismul prin care tipul de zaharuri ingerate va influența dezvoltarea acneei este legat de capacitatea carbohidraților de a crește nivelul atât al insulinei, cât și al IGF-1 (factorul de creștere a insulinei).

LAPTE: S-a găsit, de asemenea, o asociere între consumul excesiv de lapte de vacă și predispoziția de a dezvolta acnee.

PATRIMONIU CONGENITAL: Acneea este adesea ereditară.

FACTORI HORMONALI: Uneori, unele fete cu acnee severă sau persistentă suferă de un dezechilibru hormonal cu excesul de hormoni masculini (androgeni).

ZAHARURI: Consumul de alimente bogate în zahăr determină creșterea consecutivă a nivelului de insulină. La rândul său, aceasta determină o creștere a nivelului de hormoni masculini (androgeni), stimulând producția de sebum și, prin urmare, provocând acnee.