Nutriție pentru a avea grijă de vedere - Farmaoptics

08 decembrie 2012/Sănătatea ochilor/Fără comentarii

avea

Probleme precum miopia, presbiopia, glaucomul, cataracta sau degenerescența maculară se pot îmbunătăți cu o nutriție adecvată. Afla cum!

Când vorbim despre nutriție pentru a avea grijă de vedere, nu ne limităm doar la sfătuirea consumului de suplimente nutritive, ci acordăm o mare importanță luării acestora. prin alimente, unde vitaminele și mineralele coexistă pentru a obține un echilibru nutrițional mai adecvat.

În prezent, anumite metode de producție intensivă de alimente produc o reducere a conținutului unor vitamine și minerale (de exemplu magneziu, fier sau calciu) și din acest motiv unele persoane recurg la suplimente și pastile. Cu toate acestea, nici suplimentarea exclusivă cu medicamente naturale nu este soluția. Când avem o problemă cu ochii, va trebui să mergem la un specialist optician-optometrist și să apelăm la un dietetician profesionist pentru a ne ajuta cu cele mai benefice alimente pentru ochii noștri..

Miopie Afectează una din trei persoane și se distinge prin dificultatea de a se concentra asupra obiectelor îndepărtate, în timp ce cele apropiate sunt mai bine văzute. Pentru aceste cazuri se recomandă ca dieta să fie suplimentată cu aceste elemente: seleniu, crom, calciu și zinc. Consumul de vitamina C este, de asemenea, important în miopie.