Nutriție ayurvedică - DesafioEnForma

nutriție

Bine ați venit la Fitness Challenge! Dacă vizitați blogul pentru prima dată, ar trebui să citiți cartea noastră 7 acțiuni esențiale pentru a pierde în greutate și pentru a vă găsi sănătatea. [thrive_2step] Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit:) [/ thrive_2step]

Bine ați venit înapoi la Fitness Challenge! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, ar trebui să citiți cartea noastră 7 acțiuni esențiale pentru a pierde în greutate și pentru a vă găsi sănătatea. [thrive_2step] Faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit:) [/ thrive_2step]

În cele 25 de stiluri de mâncare, găsim dietă ayurvedică.

Ayurveda înseamnă știința vieții. Acesta își are originea în India și este unul dintre cele mai vechi medicamente naturale de acolo. În Ayurveda, ceea ce este prioritar este un echilibru între minte și corp și o aliniere cu natura. Boala este un dezechilibru între doshas. Într-un articol anterior v-am vorbit mai detaliat despre Ayurveda. Făcând clic aici veți găsi mai multe informații despre Ayurveda.

În rezumat, doshas sunt energiile vitale pe care le are fiecare ființă umană și există trei tipuri de dosha, care la o persoană pot fi combinate sau nu. Cele 3 dosha sunt: ​​vata, pitta și kapha. Și sunt legate de cele 5 elemente: eter sau spațiu, apă, pământ, foc și aer.