NUTRIȚIA ȘI Echilibrul cancerului de col uterin Antrenor personal 4Life

Cancerul de col uterin este al treilea cel mai frecvent cancer din lume, ucigând aproape 200.000 de femei pe an.
Ianuarie a fost luna de conștientizare a cancerului uterin și la 2% pe an, acest cancer este încă o boală foarte înfricoșătoare și mortală.

Putem contribui la reducerea bolilor de cancer, Cum putem face acest lucru?, evitarea consumului de tutun, exerciții fizice regulate, efectuarea unui control medical și menținerea unei diete adecvate.

nutriția

Dieta influențează dezvoltarea cancerului uterin

Universitatea din Alabama, din Statele Unite, a realizat un studiu asupra dietei femeilor cu displazie cervicală și a femeilor sănătoase. Rezultatele au permis identificarea unei relații între boală și dietă, tragând următoarele concluzii:

  • Cu cât este mai mică cantitatea de vitamina A, vitamina C și acid folic, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta boala.
  • La un consum mai mic de vitamina C, riscul apariției acesteia crește cu 60%.
  • Cu cât consumul de acid folic este mai mic, riscul de a suferi de acesta este cu 40% mai mare.

Cercetătorii au postulat că absența acidului folic ar putea juca un rol important atunci când se formează celule canceroase și că o deficiență a vitaminei A și C ar putea facilita dezvoltarea cancerului.

Pe baza celor menționate anterior, Vă recomand câteva dintre alimentele mele preferate pentru combaterea cancerului.

Ghimbir
Studiile preliminare asupra celulelor canceroase au arătat că ghimbirul determină digerarea celulelor practic, fără a afecta celulele din jur. Radeți niște ghimbir proaspăt în supa sau smoothie-ul dvs. preferat, dar evitați opțiunile încărcate cu zahăr, cum ar fi ginger ale sau fursecurile de turtă dulce.