Nutriția în timpul sarcinii ar trebui să fie adecvată pentru sănătatea copilului
Există călăreți de lumină în ceasul întunecat
- Coperta
- Politică
- Internaţional
- Economie
- Educaţie
- Societate
- Familie
- Cultură
- Istorie
- Ştiinţă
- Tehnologie
- Abordari
- Astrolabul
- Interviuri
- Podcast
- Gloanțe
- Speciale
Alimentația adecvată în timpul sarcinii este esențială pentru sănătatea și calitatea vieții copilului
Ştiinţă
Hrănirea adecvată a mamei înainte și în timpul sarcinii ajută la prevenirea defectelor congenitale, a nașterilor premature și chiar a morții fetale. Influența dietei este prelungită în copilărie, adolescență și chiar la vârsta adultă a copilului.
Sarcina înseamnă o creștere generală a necesității de nutrienți pentru femei. Cu toate acestea, modificările fiziologice care apar în timpul sarcinii implică o eficiență metabolică ridicată, astfel încât cerințele nutriționale totale nu reprezintă neapărat suma nutrienților acumulați în țesuturi, produsele sarcinii și cele ale întreținerii femeii într-un -starea gravidă. Prin urmare, nutriția în timpul sarcinii este esențială, deoarece în această stare fiziologică crește în special cererea de energie, proteine, vitamine precum acidul folic și vitamina D, minerale precum fierul, iodul, calciul, zincul și acizii grași polinesaturați"
Studii recente arată relevanța apelului „Nutriția primelor 1.000 de zile”. Acest concept explică modul în care dieta mamei în timpul sarcinii influențează starea nutrițională și, prin urmare, sănătatea și calitatea vieții copilului, din momentul fertilizării și până în primii doi ani de viață a copilului în afara uterului (1.000 în primul rând zile din viața unei persoane). Numeroase studii arată că această influență durează în copilărie, adolescență și chiar până la maturitate. De exemplu, un aport excesiv de energie maternă în timpul sarcinii poate crește riscul de diabet gestațional și acest lucru, la rândul său, poate induce un risc crescut de supraponderalitate și chiar diabet de tip 2 la copil la vârsta adultă.