Nutriția în primii doi ani de viață CuidatePlus
Sâmbătă, 28 mai 2016 - 08:00
26.538 știri publicate
În primii doi ani de viață, copilul începe dezvoltarea fizică și intelectuală. Aceasta este o perioadă cheie în care creșterea sa depinde de obiceiurile alimentare adecvate. Nu numai că alimentele pe care le dăm copilului interferează, dar și dieta mamei este esențială în timpul sarcinii. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de fereastra de 1.000 de zile.
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) relevă în studiile sale că în primele șase luni de viață, bebelușul trebuie hrănit doar cu lapte matern, ceea ce este cunoscut sub numele de alăptare exclusivă. După acest timp, ar trebui să mănânci numai alimente complementare adecvat combinat cu alăptarea până la vârsta de doi ani, cunoscută sub numele de alăptare neexclusivă.
„Fereastra de o mie de zile merge de la sarcină la doi ani de viață. Este perioada în care malnutriție cronică sau cascadorie; nu poate fi tratat sau vindecat, ci doar prevenit ”, avertizează Blanca Carazo, șefa Programelor și Urgențelor din Comitetul spaniol UNICEF. Unul dintre efectele acestei boli, care suferă deja de 159 de milioane de copii, se datorează greutății reduse a bebelușului la naștere, care poate fi cauzată de o dietă inadecvată a mamei în timpul sarcinii.
Prin urmare, există o relație între dieta mamei și dezvoltarea creierului fătului Și de aceea este important să hrănești bine copilul în timpul și după sarcină. Alimentarea necorespunzătoare a copilului îi provoacă probleme pentru a avea un sistem imunitar bun.