Nutriția crește în sănătate

„Mâncăm pentru a trăi, nu trăim pentru a mânca”

Știați.

A alimentație corectă este legat de un vmers sănătos și oferă creierului nutrienți pentru a funcționa bine.

Prin urmare, un aport nutrițional inadecvat poate avea efecte dăunătoare asupra comportament, dezvoltarea academică, funcții fizice, etc.

Importanța unei alimentații bune

Obiceiuri alimentare, de ce ar trebui să le schimbăm?

Mâncarea tradițională obișnuia să fie făcută de casă mancare proaspata. În ultimii ani mai mult hrana procesata, bogat în zahăr, carbohidrați și cel mai prost tip de grăsime.

obiceiuri alimentare proaste pot avea efecte negative. S-a dovedit că dificultăți de concentrare și atenție sunt adesea legate de o alimentație deficitară sau inadecvată.

---