Núria Roura, noul nostru antrenor nutrițional
Știi, la Conasi suntem norocoși. Acum, Núria Roura, cunoscut antrenor nutrițional care promovează nutriția SEN și că este posibil să știți din cursurile, programele lor! Alăturați-vă familiei noastre Conasi!
Núria ne va aduce mai aproape de a ști ce este o dietă detoxifiantă, chei pentru realizarea acestuia, trucuri pentru a găti sănătos într-un timp scurt, cum să faci o dietă săracă în histamină, cum să câștigi energie și cum să rezolvi dezechilibrele hormonale sau digestive, de exemplu, și mai presus de toate cum să facem schimbări în stilul nostru de viață încet-încet bucurându-ne de ele și fără stres, fără stres, fără etichete, fără judecăți sau presiuni.
Vrem să o cunoașteți pe Núria puțin mai bine înainte de a începe să publicați acest conținut interesant. În spatele informațiilor care apar scrise pe blogul nostru, există întotdeauna oameni foarte profesioniști, dedicați, care își pun inima în ceea ce fac. Deoarece Internetul ne poate depersonaliza un pic, vrem să vă prezentăm cine se află în spatele publicațiilor noastre. Deci, să o cunoaștem pe Núria Roura!
Interviu:
Conasi: Bună ziua Núria, suntem foarte fericiți că avem pe cineva atât de recunoscut în lumea alimentelor sănătoase, energice și hrănitoare. Am dori să știm cum ați devenit un antrenor nutrițional.
Núria Roura: În Septembrie 2012 am plecat într-o călătorie în Statele Unite și când m-am întors mi-am dat seama că ceva din mine s-a schimbat și că nu eram mulțumită de viața pe care o duceam, Nici în ceea ce privește profesia la care m-am dedicat și nici la nivel personal. Am petrecut zile plângând fără să știu ce e în neregulă cu mine sau ce să fac, brusc m-am simțit complet gol și deprimat. După câteva zile am întâlnit o prietenă și mi-a spus că, într-un moment din viața ei, când se simțea pierdută, a recurs ajutorul unui antrenor.
C: De ce face Institutul pentru Nutriție Integrativă?
C: Dieta pe care o recomandați are legătură cu mâncarea vegetariană, vegană, crudă, macrobiotică, energică, paleolitică ... sau cu orice dietă existentă?
NR: După cum vă spuneam, cred în Bioindividualitate, Cu alte cuvinte, ceea ce este bun pentru o persoană poate fi dăunător pentru o altă persoană. Nu-mi plac etichetele sau clasificările, pentru că suntem cu toții unici și diferiți și evoluăm pentru că suntem în viață și circumstanțele noastre se schimbă. De aceea vorbesc despre Dieta sănătoasă, energică și nutritivă. Este foarte important ca fiecare persoană să învețe să-și asculte corpul și să mănânce ceea ce îi este bine și îi satisface nevoile, care sunt influențate de sănătatea, genetica, stilul de viață etc.