Numărarea caloriilor în vinul roșu
Numărul de calorii dintr-un pahar de vin roșu depinde de cât se toarnă. Puteți calcula aproximativ 25 de calorii pe uncie de vin roșu. O cantitate tipică de restaurant roșu este de cinci uncii, care se potrivește cu dimensiunea standard a băuturilor din SUA pentru riscuri de sănătate și siguranță. În ciuda beneficiilor potențiale ale vinului roșu pentru sănătate, patru uncii sunt considerate dimensiunea standard de servire în multe diete de slăbit. Este doar o jumătate de cană de vin măsurată și apoi turnată. S-ar putea să fiți surprinși de cum arată un vărsat de patru uncii într-un pahar mare de vin roșu cu margini și s-ar putea să turnați mult mai mult acasă.
Calorii pe cană
Paharul de vin roșu de cinci uncii (147 mililitri) la un restaurant tipic are peste 125 de calorii. Paharul standard de vin roșu „dietetic” care cântărește doar patru uncii și 100 de calorii nu este atât de rău. Pentru a menține exact numărul de calorii, trebuie să măsurați. Umpleți paharul de vin până la refuz și s-ar putea să aveți dublul caloriilor.
Calorii pe sticlă
Există 25,4 uncii (750 mililitri) în sticla medie de vin. Deoarece o uncie de vin roșu sec sau vin alb are aproximativ 25 de calorii, o sticlă plină de vin conține aproximativ 635 de calorii.
Calculul caloriilor
Deși există o oarecare variabilitate între soiuri și stiluri de vin, există o mică diferență calorică între vinul roșu și vinul alb. Vinurile cu conținut ridicat de alcool au mai multe calorii decât vinurile cu conținut scăzut de alcool, care au mai mulți carbohidrați sau zahăr în volum. Acest lucru se datorează faptului că un gram de alcool are șapte calorii comparativ cu un gram de carbohidrați care are patru calorii.