Numărarea caloriilor arse - iZito

Aplicațiile de numărare a caloriilor și exercițiului fizic sunt o opțiune excelentă dacă alegem să ne îngrijorăm despre fizicul și sănătatea noastră. Ne pot ajuta să știm exact ce mâncăm. De exemplu, cu multe dintre ele, doar prin scanarea codului de bare al produsului vom putea ști câte calorii, grăsimi, carbohidrați, proteine, sare etc. conține.

numărarea

(CQ = Calorii arse) Acest tabel explică în mod clar numărul de burpee pe care ar trebui să-l facem pentru a arde 1 kilogram de greutate corporală. În cazul în care o persoană ar dura în medie 26 până la 14 zile pentru a atinge acest obiectiv numai prin efectuarea acestui exercițiu.