Nucile și migdalele cresc greutatea la studiul adulților

27 oct. 2019 16:57 Agenție

nucile

Notimex Mexico City, Mexic

În această imagine, fursecuri cu nucă de cocos, migdale și nuci: „Cocaditas plat”. Opțiunile sunt pe masă. Foto: @DinhaViajera.

Înlocuiți mâncarea nesănătos cu nuci Da migdale ar putea încetini creștere în greutate pe maturitate, pe lângă îmbunătățirea nivelurile de colesterol, a remarcat nutriționistul, Carmen Ruiz.

Ca rezultat, sa constatat că utilizatorii care au mâncat o jumătate de porție de nuci Da migdale, echivalentă cu 14 grame pe zi, a urcat greutate mai mică și erau mai puțin predispuși la deveni obez.

14 grame de nuci și migdale pe zi te ajută să slăbești Foto: Cuartoscuro.