Nu te lăsa atât de copleșit de colesterol The Courier
Prezența în sânge a așa-numitei „grăsimi rele” nu ar trebui să ne îngrijoreze dacă nu este însoțită de alte riscuri suplimentare, cum ar fi stresul, diabetul, fumatul, hipertensiunea.
Ne înnebunesc cu colesterolul. Între asteriscurile din rapoartele medicale, care sunt deja impresionante, și acele reclame de televiziune care vă înfățișează pe voi înșelători, trăim împovărați cu ceea ce este de fapt o substanță vitală pentru sănătatea umană. Știați că această grăsime ucigașă este esențială pentru formarea membranelor celulare? Nu știam, nu știam. Și vă imaginați că colesterolul este esențial în procesul de producție a hormonilor sexuali, funcția rinichilor și chiar în digestia alimentelor grase? Nici măcar nu știa asta, pentru că colesterolul este tipul rău din film. Ceea ce ni s-a spus despre el este că ucide pe baza bolilor cardiovasculare, care sunt a doua cauză de deces în rândul bascilor și prima din Spania. Și, deși este adevărat, este doar pe jumătate adevărat.
Mai mult de 50% din populația Țării Bascilor are niveluri de colesterol peste 200 miligrame pe decilitru (mg/dl) de sânge, ceea ce, teoretic, se presupune că este o referință înaltă. Frontiera pericolului, cea care nu este niciodată ar trebui să traverseze . Cu alte cuvinte, dacă ne-am baza exclusiv pe nivelurile de colesterol, am putea concluziona că mai mult de jumătate dintre basci au un risc ridicat de a suferi un infarct, dar acest lucru nu este deloc adevărat, potrivit medicului de îngrijire primară Ricardo San Vicente, care a coordonat prin agenția bască Osteba ghidul Ministerului Sănătății din 2017 privind gestionarea lipidelor (grăsimilor) ca factor de risc cardiovascular.
Explicatia
Aceasta este de fapt ideea pe care industria a reușit să o introducă populației cu scopul de a le vinde puțin din toate. De la pastile împotriva colesterolului, care sunt o adevărată afacere, la iaurturi îmbogățite cu bifidus, lactobacili și alte creaturi capabile să țină la distanță ceea ce ne prezintă drept cel mai rău dușman al sănătății noastre. Notați: nivelul colesterolului, pentru o persoană normală, care nu a suferit niciodată un accident vascular, fără alte riscuri posibile, nu reprezintă în sine o amenințare. Respiri mai ușor? Fă-o, ai motive pentru asta.