Nu poți înota cu adevărat după ce ai mâncat BBC News World
Sursa imaginii, Getty Images
Îmi amintesc încă cât de încet a trecut timpul când eram copil și eram la plajă și a trebuit să aștept o oră după ce am terminat de mâncat sandvișurile mele înainte să-mi permită să mă întorc în apă.
Motivul, mi-au spus mereu, a fost că înotul cu burta plină era periculos, deoarece puteai avea o crampă sau o durere care te-ar împiedica să înoți, astfel încât să te poți îneca.
Va fi adevărat?
Cauzele crampelor nu sunt încă bine înțelese.
Nu există dovezi că exercițiile fizice după masă provoacă crampe, dar ceea ce știm este că exercițiile fizice puternice dirijează fluxul de sânge din sistemul digestiv către piele și mușchii brațelor și picioarelor. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760153/pdf/v048p00435.pdf)
Deci, dacă mâncarea nu a fost încă complet digerată, poate provoca greață.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Este același motiv pentru care frica extremă te face să îți dorești să te duci sălbatic. Lupta sau răspunsul la fugă determină abandonarea proceselor mai puțin urgente, cum ar fi digestia, devierea fluxului de sânge către mușchi, astfel încât să se poată apăra fizic sau să alerge mai repede ca oricând.
Studiile asupra crampelor s-au făcut cu sportivi care aleargă pe distanțe lungi sau participă la triatloane, activități care necesită mult mai multă rezistență și rezistență decât tipul de stropire în apă pe care o fac copiii în vacanță.
Înotătorii profesioniști se asigură să nu concureze pe stomacul plin, dar, de asemenea, că au mâncat suficient pentru a avea energie pentru a obține performanțe optime.
Când înotătorii pe distanțe lungi sau în apă deschisă trebuie să meargă foarte departe, chiar mănâncă în timpul cursei. Dacă le dau crampe, acestea sunt mai degrabă rezultatul efortului excesiv; nu pare a fi legat de alimente.
Aceste dureri
Sursa imaginii, AP
Înotătorii de elită sunt mai predispuși să se simtă DAT, chiar mai mult dacă ar fi mâncat mult.
Și acele cusături care lovesc părțile laterale ale corpului? În spaniolă sunt cunoscuți în diferite moduri, sub denumirea de "flatus of runner", sau "durere de cal sau de iapă" sau "durere de splină".
Deși uneori se simt la fel ca o crampă, cercetătorii fac diferență între cele două.