Nu mâncați aceste alimente pe stomacul gol
rezumat
Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.
Corp
O mare parte din populație își bazează micul dejun pe cafea, fructe, pâine sau un fel de mâncare mai elaborat, considerând că micul dejun este cel mai important aliment care ar trebui făcut în timpul zilei și, prin urmare, ar trebui să fie mai complet. Dar există anumite alimente care nu sunt atât de benefice de consumat în timpul postului, în special pentru persoanele care suferă de gastrită, ulcere sau intestin iritabil.
Potrivit studiilor efectuate de Institutul Național de Științe Medicale și Nutriție Salvador Zubirán (INCMNSZ) și de secretarul de sănătate al statului Mexic, aceste boli care atacă esofagul și abdomenul sunt cauzate, de obicei, de tensiune, stres, obiceiuri dăunătoare cum ar fi tutunul și alcoolismul, dieta slabă și utilizarea excesivă a anumitor medicamente, cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul.
Dacă suferiți de oricare dintre aceste boli, este mai bine să nu învățați următoarele alimente Pe stomacul gol:
Cafea sau ceai
Deși sunt cele mai consumate băuturi dimineața, ele generează unele afecțiuni, cum ar fi creșterea acidității stomacului, disconfortul gastritei și al refluxului. Ceaiul este capabil să provoace greață însoțită de stomac deranjat; aromele cele mai fiabile de consumat sunt mușețelul și menta.