NU ESTE PUTEREA TA DE PUTERE, ESTE HORMONII TĂI
Sunt Natàlia Calvet, antrenor și expert în obiceiuri sănătoase. Lucrez cu femei cu puțin timp și multă muncă care vor să slăbească permanent și sănătos și să se simtă calmi și grozavi în corpul și mintea lor.
Dacă vrei să-ți trimit e-mailuri grozave unde îți spun povești și te ajut să-ți îmbunătățești dieta, exercițiul, odihna și emoțiile, o poți face aici.
În plus, vă trimit un videoclip în care vă explic de ce hormonii dvs. vă obligă să jefuiți cutia de ciocolată când ajungeți acasă și ce să faceți în legătură cu aceasta
Uite, dietele sunt inutile.
Toate studiile care au fost făcute spun acest lucru, unde se vede că mai mult de 90% dintre persoanele care iau dietă recâștigă greutatea pe care au pierdut-o în mai puțin de un an.
Plus câteva kilograme în plus, datorită hormonilor noștri modificați.
Și pe măsură ce adăugați ani, imaginea se înrăutățește. Acum se pare că kilogramele provin din aer și nu pleacă orice ai face.
Răspunsul? Nu, nu este vorba de voință.
Nu o puteți realiza numai pe baza voinței.
MINTE ȘI OBICEIURI. OBICEIURI ȘI MINTE
Am să-ți spun povestea Anei.
Ana părea să trăiască în ziua hârciogului.
În fiecare zi se ridica și își promitea că în acea zi va urma dietă. Fără o singură excepție.
stiu simțit groaznic prin felul în care a mâncat și prin exemplul pe care îl dădea pentru copiii săi. De asemenea, numărul pe scară a continuat să crească. Și de când a împlinit 45 de ani, a fost de neoprit.
Ana a făcut despre eforturi terifiante la locul de muncă pentru a rămâne la plan, mai ales în bufetul impresionant de la prânz. M-am bucurat să nu am pâine sau flan.
Când am ajuns acasă, parcă aș fi făcut-o a urcat pe Everest.
Și apoi s-a întâmplat.
Nu a mai putut suporta și toate bunele sale intenții aveau să risipească.
S-a dus direct la cutia de ciocolată și apoi la cutia cu biscuiți.
Și asta, o zi după alta. Zi dupa zi.
Din păcate, povestea Anei este cea a multor oameni.
Oamenii a căror problemă nu este lipsa de voință, ci a lor hormoni alterati.
Am pregătit un videoclip unde veți găsi cheile scapă de această nesfârșită zi de marmotă.
Îți trimit un videoclip în care îți spun de ce hormonii tăi te fac să mănânci non-stop.
De asemenea, veți primi un e-mail aproape ZILNIC cu sfaturi, idei și inspirație pentru o viață sănătoasă.
De asemenea, vă voi oferi programele mele în caz că vreți să vă ajut mai bine.
Dacă nu-ți place, te dezabonezi și gata.
INFORMAȚII DE BAZĂ PRIVIND PROTECȚIA DATELOR
Responsabil: Natàlia Calvet Escribano (Antrenor Natàlia Calvet și expert în obiceiuri sănătoase)