Nu două cafele pe zi pentru femeile însărcinate, cofeina afectează sănătatea bebelușului
În timpul sarcinii nu a fost recomandabil să se depășească consumul de 200 mg de cofeină pe zi. Acum, o nouă lucrare sugerează că nici un astfel de consum nu ar fi total sigur.
Deși cafeaua și cofeina sa s-au dovedit a avea mai multe beneficii și mai puține riscuri decât se crede de obicei, nu toate sunt vești bune pentru această băutură care a trecut de la ticălos la erou în doar câțiva ani.
Știri conexe
Cel puțin, asta afirmă un studiu recent publicat în British Medical Journal, în care au detectat un risc legat de consumul de cofeina in timpul sarcinii: o crestere a excesului de greutate in timpul copilariei. De fapt, autorii merg atât de departe încât să planifice încetarea completă a consumului de cofeină în timpul sarcinii.
Potrivit acestei noi lucrări, realizată de Institutul Norvegian de Sănătate Publică, chiar și un consum mediu de cofeină considerat acceptabil ar crește probabilitatea ca copiii nenăscuți să devină supraponderali la doar trei ani, risc care ar crește periculos în timpul acestui copilărie.
În prezent, majoritatea ghidurilor recomandă a consuma cofeina moderată, care nu depășește 200 mg pe zi a substanței menționate -echivalent cu două cești de cafea neagră-. Consumul mai mare ar putea crește riscul de avort spontan și alte complicații ale sarcinii. De asemenea, trebuie remarcat faptul că pe lângă cafea există și alte substanțe de luat în considerare care conțin și cofeină, cum ar fi o ceașcă de ceai - aproximativ 75 mg de cofeină - sau ciocolată, în cantități mult mai mici.
Cu toate acestea, această nouă lucrare ar sfătui chiar și acest consum moderat.
Pentru a ajunge la o astfel de concluzie, cercetătorii au urmat 51.000 de femei norvegiene și copiii lor în perioada 2002-2008, grupându-le în patru categorii în funcție de alimentele consumate până la 22 de săptămâni de sarcină: un consum de 0 mg până la 49 mg de cofeină a fost considerat scăzut, un consum între 50-199 mg moderat, un consum de 200-299 mg mai mare și peste 300 mg de cofeină a fost considerată foarte mare. Greutatea, înălțimea și lungimea corpului copiilor au fost măsurate în mod regulat, de la șase săptămâni de la naștere la opt ani.