Nu am mai fost la baie de multe zile. Ce pot face?

Constipația ocazională este o tulburare frecventă la copii și adulți care, deși este considerată ușoară, poate duce la o mulțime de disconfort. De obicei, poate fi prevenit și îmbunătățit ușor și simplu, cu o schimbare a obiceiurilor alimentare și un stil de viață sănătos.

În cazul în care aceste măsuri nu sunt suficiente, laxativele pot ajuta. Cu toate acestea, aceste medicamente pot provoca efecte adverse dacă sunt abuzate sau utilizate inutil.

În acest document veți găsi informații despre ce este constipația și de ce apare, cum poate fi prevenită, ce medicamente ajută la reglarea tranzitului intestinal la adulți și ce produse ar trebui evitate.

Informațiile furnizate în acest articol sunt complementare recomandărilor medicului dumneavoastră și în niciun caz nu se intenționează să le înlocuiască. În caz de îndoială, contactați profesionistul dvs. de referință sau sunați la 061 CatSalut Responde.

Ce este constipația?

Constipația este o modificare a obiceiurilor intestinale care duce la scăderea frecvenței mișcărilor intestinale. De obicei este ușoară și tranzitorie.

Deși simptomele pot varia în funcție de persoană, în general această tulburare se caracterizează printr-o modificare (reală sau percepută) a obiceiului intestinal datorită scăderii frecvenței mișcărilor intestinale, dificultății de trecere a scaunelor foarte dure sau mici. Poate fi asociat și cu senzația de a fi plin sau de a nu avea o mișcare intestinală completă.

A nu merge la baie în fiecare zi nu este considerat constipație, este doar dacă frecvența este mai mică de 3 ori pe săptămână.

Care este cauza?

Cauzele sunt variabile, dar sunt, în general, legate de obiceiurile alimentare, de medicamentele luate sau de propriile boli ale pacientului.

Deși cauza nu este de obicei unică, factorii asociați frecvent sunt aportul insuficient de fibre dietetice, aportul scăzut de lichide, administrarea anumitor medicamente astringente sau bolile de bază ale pacientului.

Vârstnicii și femeile însărcinate sunt predispuse la constipație.

Când trebuie să merg la doctor?

Va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în caz de schimbare bruscă sau constipație severă, mai ales dacă acestea nu sunt legate de modificările stilului de viață sau de utilizarea medicamentelor care pot provoca constipație. Dacă există scăderi nejustificate de greutate sau sânge în scaun, cereți o vizită la medic.

Majoritatea oamenilor pot trata constipația acasă fără a consulta un medic. Cu toate acestea, un profesionist din domeniul sănătății trebuie contactat în următoarele situații:

Dacă este prima dată când aveți constipație.
Dacă durează mai mult de trei săptămâni.
Dacă este grav.
Dacă este asociat cu alte semne, cum ar fi sângele în scaun, pierderea în greutate, febră sau slăbiciune.