Noua modalitate de antrenament și de slăbit într-un mod distractiv se numește Ballet Fit
Am intervievat creatorul Ballet Fit în Spania, Gloria Morales, pentru a ne spune secretele acestei noi discipline
Dacă vara asta vrei obțineți un stomac plat fără a vă risca sănătatea dar nu merg antrenamentele grele și crezi asta mergi la plimbare pur și simplu nu primești corpul dorit; dacă ești unul dintre acei oameni cărora le place să se antreneze conștient, Ballet Fit este practica ta.
Ballet Fit este o disciplină inovatoare bazată pe balet combinată cu elemente de fitness prescrise de profesioniștii din domeniul sănătății pentru a îmbunătăți starea fizică. Este o activitate coregrafică direcționată care intercalează, continuu sau la intervale, munca cardiovasculară, tonifiere și mobilitate articulară. Am avut plăcerea de a vorbi cu creatorul său, Gloria Morales, care ne-a explicat, în primul rând, că a fost într-o călătorie la Miami când a descoperit că ceva nou se ivea și a decis să înceapă.
I se părea interesant să aducă exclusivitatea balet, de asemenea, înțeles ca artă, pentru un public mai larg. Prin urmare, așa cum indică ea însăși, Balet Fit este conceput astfel încât oricine, indiferent de sex sau condiție fizică, să se alăture practicii. „Prin Ballet Fit permitem tuturor să beneficieze de munca intensă și minuțioasă a dansatorilor”, spune Gloria Morales. „Mi s-a părut un răspuns foarte adecvat pentru a acoperi o cerere din societate pentru lucrează nu numai corpul, ci și mintea", susține el.