Noua dietă miracolă mănâncă orice vrei o dată pe zi - La Opinion de A Coruña
Un medic își bazează regimul pe post și modul în care acesta provoacă stres care duce la pierderea în greutate
Știri salvate în profilul dvs.
Nu ar trebui să fie o scuză pentru abuzul de junk food. Getty Images
Cel cu ananas, cel cu 1.200 de calorii, detoxifiant, fără carbohidrați. Există milioane de diete și adevărul este că în fiecare an apar noi opțiuni pentru a scăpa de acele kilograme în plus după vară, și cele dinainte și din timpul. Deoarece dietele sunt o afacere garantată în fiecare zi a anului și de foarte multe ori există noi tendințe în lumea slăbiți și limitați alimentele.
Astfel, un doctor de la universitățile din Harvard și Oxford, a găsit dieta de post. Potrivit lui Xand Van Tulleken, această dietă are beneficii mari atunci când vine vorba de pierderea în greutate și este de obicei confortabilă atunci când o desfășoară, deși este posibil să nu atragă mulți. Și este că dieta sa se bazează în principal pe post, cu excepția o data pe zi, ce va fi atunci când se mănâncă mâncare, orice vrea cineva.
Pentru că, potrivit specialistului, postul de orice fel determină o puțin stres asupra corpului și acest lucru duce la pierderea în greutate. Ceva perfect pentru cei care doresc să slăbească multe kilograme simultan, deoarece produce rezultate foarte rapide și fără a fi nevoit să sufere greșeala de a face mese speciale, shake-uri, achiziții care sunt la un preț prea mare. Deși, adevărul este că, din asociațiile dietetice din Marea Britanie subliniază faptul că toți cei care desfășoară această dietă vor rămâne flămânzi, În plus, efectuarea acestei practici într-o singură masă poate lăsa persoana care o efectuează fără niște nutrienți fundamentali.
Pe de altă parte, creatorul său adaugă că „nu ar trebui să fie utilizat pentru a abuza de junk food„Și este că restricția exagerată a caloriilor ar face ca atunci când mănâncă atâtea grăsimi saturate și zaharuri să se producă un efect de revenire în organism, deci nu ar pierde în greutate. În plus, Tulleken în sine prezintă argumentele pro și contra pentru o mai bună cunoaștere a utilizatorilor.