Nosofobia așa funcționează frica de a te îmbolnăvi - Cum să o combate
Odată cu extinderea focarului de Coronavirus, teama de a se îmbolnăvi a crescut social. Mulți oameni, care anterior nu erau preocupați în mod semnificativ de această problemă, încep să aibă simptome de nosofobie. Această frică ne ajută să stabilim limitele de siguranță necesare, dar ajunge să depășească și să condiționeze la toate nivelurile persoanei, chiar și în acele momente în care nu există niciun tip de risc.
O teamă care a crescut
Nosofobia constă într-o teamă recurentă și persistentă de a contracta o boală specifică. Nu frica generalizată ar apărea în ipohondrie, ci mai degrabă faptul că persoana o direcționează spre ceva anume. Acest lucru se întâmplă deoarece aveți anumite boli în viața dvs. sau ceva ce se întâmplă în jurul vostru. De fapt, faptul că există în prezent un focar de Covid-19 determină creșterea acestui tip de fobie, orientată spre acea boală specifică.
Frica nu este orientată doar spre contractarea bolii și suferirea acesteia, ci și spre moarte, motiv pentru care este legată de patologii în care viața poate fi în pericol și există cazuri reale de aceasta. Chiar dacă persoana nu se încadrează în acel grup de risc, de exemplu, este adevărat că nimeni nu ar fi total sigur, așa că s-ar ancora la acea mică posibilitate, astfel încât frica lor să crească.
Teama de a ne îmbolnăvi ne conduce la comportamente obsesive care cuprind mai multe domenii, precum alimentația, sportul, contactul social sau sarcinile zilnice. Persoana trăiește în alertă constantă și controlează foarte bine posibilitățile de contaminare, oricât de îndepărtate ar fi.
Diferențe cu ipohondria
Hipocondria se caracterizează prin concentrarea constantă asupra corpului și a semnalelor sale, interpretarea greșită a acestora și oferirea explicației că cineva suferă de o boală pe care nimeni nu o poate diagnostica. Acest lucru produce anxietate ridicată care ar face ca aceste simptome să crească. Nu este orientat către nicio boală, dar sunt identificate unele semne corporale și de acolo se deduce o posibilă boală, în funcție de locul în care vedeți aceleași semne. Dimpotrivă, nosofobia este frica de a se îmbolnăvi din cauza unei patologii specifice. Persoana nu este convinsă că este deja bolnavă, așa cum este cazul hipocondriei, dar nu vrea să o contracte și trăiește cu această preocupare.
Ambele produc o anxietate foarte mare care ar putea deveni invalidantă, cu gânduri obsesive de natură intruzivă. Ei simt că nu își pot controla frica și că li se va întâmpla ceva rău. Acestea generează suferințe mari celor care o suferă și le condiționează întreaga viață.