Nori, algele care te ajută să slăbești - FMDOS

Dacă ați fost vreodată sushi, cel mai probabil vă veți da seama că este înarmat cu alge verzui sau negru mediu. Această algă este nori - numită și porphira - și este foarte sănătoasă pentru corpul nostru.

algele

Între a lui Beneficii putem evidenția că:

  • Oferă vitamina A, B și C.
  • Are multă vitamină B12, care este esențială pentru funcționarea întregului nostru corp și mai ales a energiei noastre.
  • Este sărac în grăsimi, deci este un aliat excelent pentru a slăbi. La rândul său, accelerează metabolismul.
  • Oferă calciu și alte minerale esențiale.