NLP - Programare neuroliguistă în Gestalt din Vitoria-Gasteiz Grafo

Ce este programarea NLP sau neurolingvistică?

Programare neurolingvistică sau PNL este o abordare a comunicării, dezvoltării personale și a psihoterapiei, care se concentrează pe identificarea și utilizarea modelelor de gândire care influențează comportamentul unei persoane, ca modalitate de îmbunătățire a calității și eficacității vieții. Este o disciplină care funcționează cu adulți, adolescenți și copii.

Cum vă poate ajuta programarea neurolingvistică?

Comunicare eficientă

Învață să folosești limbajul în numele tău și să construiești relații sănătoase. Schimbați-vă modul de gândire, reacționați la o situație care generează stres, creând o armonie și realizând sinergie cu persoana cu care interacționați.

Unele tehnici utilizate:

Limbajul verbal și non-verbal.
Legile de bază ale comunicării.
Comunicare congruentă - incongruentă.
Ascultare activă/pasivă.
Detectarea semnalelor corpului.
Modalități de a transmite înțelegerea altora.
Expresia eficientă. Limbaj și sisteme de reprezentare.

Comunicare hipnotică pentru mintea conștientă

Lucrați astfel încât bunăstarea mentală să vă afecteze starea fizică bună.
Aflați despre diverse tehnici pentru a vă ajuta să vă relaxați în doar trei minute.
Eliberează stresul muscular în anumite puncte prin vizualizarea și utilizarea minții.
Îmbunătățește nivelul de conștiință înainte de o somatizare emoțională.

Câteva tehnici utilizate:

Stiluri de gândire și comunicare prin simțuri.
Căutați chei ale experiențelor și emoțiilor noastre pentru abilitarea personală.

Limbajul schimbării personale

De multe ori oamenii cu care trăim sunt cei cu care avem cele mai multe probleme. Acest lucru se datorează încrederii și apropierii pe care trebuie să o exprimăm. De aceea, în relație apar cercuri vicioase de comportamente dăunătoare. Rupeți o reacție negativă care vă enervează cauzată de o altă persoană sau rezolvați un conflict cu cineva.