Nivelul echilibrului corpului; bază acidă

Publicat pe 29.07.2013

Nivelul acizilor și bazelor dintr-o variabilă care este întotdeauna prezentă în organismul uman și are o importanță vitală printre ei. Acest nivel este definit de valoarea pH-ului, adică, prin intermediul pH-ului, se măsoară gradul de aciditate sau basicitate al oricărei substanțe.

Diverse studii privind obiceiurile populației oferă o informație: 80% dintre locuitorii țărilor industrializate din vest prezintă modificări ale raportului acid-bază.

Tipul de dietă și obiceiurile de viață atât la locul de muncă, cât și în afara acesteia sunt de obicei principalele cauze ale unui organism acid. Prin urmare, putem spune că o modificare a acestui echilibru poate fi cauzată de unul sau mai mulți dintre următorii factori:

O dietă incorectă sau predominant acidă (exces de carne).
Consum neadecvat de alcool.
Nicotina și cofeina.
Consum redus de lichide.
Stresul, suprasolicitarea fizică și mentală.
Dietele dezechilibrate.
Diversi poluanți ai mediului.
Lipsa activității fizice.
Transformare și neutralizare insuficiente a acizilor din cauza lipsei de vitamine și oligoelemente.

Efectele asupra organismului ale acestui exces de aciditate nu se manifestă spectaculos, ci câștigă teren încetul cu încetul. De aceea, singurul lucru pe care îl putem face pentru a detecta această problemă este să acordăm o atenție specială semnalelor de avertizare pe care corpul nostru le emite. În cazul acidificării corpului, de obicei apar progresiv o serie de disconforturi caracteristice: