Ninsoare, îngheț și valuri reci

Pregătiți o trusă de prim ajutor și cu acele medicamente care sunt utilizate frecvent de către membrii unității familiale.

Stocați-vă cu haine adecvate

Verificați acele puncte ale casei în care există contact cu exteriorul: închiderea ferestrelor, ușile etc.

Verificați acoperișurile și burlanele

Încălzitoarele cu circuit închis trebuie prevăzute cu antigel

Aveți suficiente baterii pentru radio și lanternă.

Dacă ieșiți afară, purtați mai multe articole de îmbrăcăminte ușoare și calde una peste alta, mai degrabă decât o singură haină groasă din țesătură. Evitați îmbrăcămintea strânsă. Lăsați aerul să circule și acționați ca un izolator. Protejați-vă fața, capul și mâinile.

Nu este recomandabil ca persoanele în vârstă și copii să iasă afară.

În caz de viscol: o combinație de aer rece, ninsoare și vânt puternic care reduc vizibilitatea, este de preferat să se evite ieșirile sau mișcările.

Nu faceți exerciții fizice excesive, deoarece frigul nu este bun pentru inimă.