Nimeni nu-și închipuie că Young a slăbit 25 de kilograme cu o dietă specială

În contul său de Instagram, tânăra a povestit cum a reușit să obțină un stil de viață sănătos fără să-i fie foame.

Dieta Georgie Thomas, în vârstă de 26 de ani, a surprins mai mult de o persoană. Asta pentru că mulți - în mod greșit - tind să creadă că pentru a slăbi este necesar să mori de foame.

Multă vreme, tânăra a încercat totul pentru a pierde cele 82 de kilograme pe care le cântărea. A încercat diferite diete și nimic nu a funcționat pentru el. Astăzi cântărește 52 de kilograme și rețeta lui merge în jurul lumii.

Cum ai făcut să slăbești 25 de kilograme? După cum a spus el Daily Mail, lucrul surprinzător al dietei este că tânăra spune că „nu i s-a înfometat niciodată”. Diferența a fost în tipul de mâncare pe care ați mâncat-o.

După cum a detaliat, obișnuia să facă un efort prin reducerea aportului caloric, dar a mâncat alimente bogate în carbohidrați. Acum, a reușit să reducă dimensiunile consumând doar alimente întregi, pe lângă shake-uri. „Mănânc mai mult ca oricând și mă simt foarte bine”, a spus tânăra, care consumă acum între 1.500 și 1.800 de calorii. Aceasta, desigur, însoțită de o rutină de exerciții.

---