Nicio dietă nu capătă o semnificație specială în timpul închiderii; Maria Elias
Nici o dietă nu ia un sens special în timpul închiderii
Dacă îmi place să dau importanță conceptului de NO DIET în mod regulat, pentru mine acum capătă o semnificație și mai specială, deoarece închiderea și carantina este un moment în care oamenii tind să mănânce mai mult pe de o parte și că se generează îngrijorarea cu privire la îngrășarea.
Pentru asta am vrut să o intervievez pe María Neira, o colegă nutriționistă care are un proiect foarte frumos. Vă las site-ul său web, astfel încât să îl știți mai bine.
Aici aveți video interviu în care puteți asculta toate sfaturile pe care ni le oferă și acea invitație la reflecție pe care o considerăm atât de importante.
Voi încerca să vă spun un pic povestea despre cum ne-am întâlnit Maria și cu mine ...
Avem o amintire (mai degrabă ea pentru că nu mi-o aminteam) în care ne-am întâlnit la Școala Fassthink cu Maria José Tenedor, dar unde ne-am întâlnit personal a fost la Bilbao într-un curs pe care l-am organizat cu Patricia Bretó.
Dacă o cunoști pe María, este o persoană foarte dulce, foarte atentă, care emană cunoștințe incredibile, iar modul ei de comunicare este excelent.
Ea se consultă de 8 ani și încearcă să îi învețe pe oameni să mănânce sănătos fără conceptul DIET și este, de asemenea, dedicată oferirii de cursuri profesioniștilor pentru a integra această metodologie.
Teama de mâncare în timpul închiderii
Frica pe care o simțim în această situație excepțională este ceva pe care trebuie să-l trăim normal, deoarece emoțiile sunt necesare și frica, cum ar fi mai mult sau mai puțin, este o emoție necesară.