Nici cremele, nici miracolele nu este posibil să pierdem grăsimea localizată
Nici creme, nici miracole: nu este posibil să pierzi grăsimi localizate
Bucătarul mării descoperă o cereală marină cu categoria „superaliment”
Oamenii tind să acumuleze grăsimi localizate în anumite părți ale corpului datorită geneticii noastre, dar nu există nici un miracol care să ne permită să o eliminăm.
Aproape toți am dori să pierdem anumite părți de grăsime care se acumulează în corpul nostru. Talia, coapsele, fundul și brațele sunt zone comune în care oamenii tind să depoziteze excesul de grăsime corporală. Problema este că, când pierdem grăsimi prin dietă și exerciții fizice, o facem în întregul corp și nu doar într-o singură parte. Este fără îndoială că, făcând acest lucru, vom putea pierde grăsime din zonele dorite, dar nu mai mult decât în alte locuri.
Există nenumărate motive pentru care oamenii doresc să piardă în greutate, inclusiv îmbunătățirea sănătății și riscul redus de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. De asemenea, din motive estetice, și din acest motiv apelează la creme sau soluții rapide care pot duce ulterior la eșec, cum ar fi intervenția chirurgicală, dacă nu ne schimbăm obiceiurile.
Sexul, vârsta, genetica și stilul de viață joacă un rol în creșterea în greutate și acumularea de zone de grăsime corporală, care, după cum am menționat anterior, sunt mai mult un rol al geneticii decât al inițiativei proprii. Îl putem asemăna cu cei care vor să-și arate abdomenul: pentru a arăta abs trebuie să pierzi stratul de grăsime pe care îl ai deasupra, ceva ce se poate realiza numai cu mâncare, exerciții fizice și odihnă. Am vorbit deja despre acest lucru în articolul legat.