Natalia Paris ne oferă sfaturi despre alimente și diete
Vedem modelul din Antioquia, Natalia Paris, din ce în ce mai activ pe profilul ei de Instagram Sfaturi de frumusețe Natalia Paris. Desigur, el profită de ocazie pentru a-și promova propriile produse, dar oferă și sfaturi despre nutriție, pe baza propriei experiențe.
Am decis să luăm notă și să reproducem câteva dintre recomandările dvs.:
1. Iubesc legumele mai presus de orice. După cum explică Paris pe contul ei de Instagram, nu numai carnea are proteine. Știați că 100 de grame de broccoli conțin mai multe proteine decât aceeași carne? Doar că televizorul ne-a făcut pe jumătate-zombi, făcându-ne să credem lucruri de zeci de ani pe care le repetăm mereu. A fi vegetarian Este o opțiune de sănătate foarte bună și vă menține subțire și energic mai ușor.
2. Trăiască blender. De asemenea, Natalia Paris se satură să toace legume și să recreeze salate; deci din când în când ia orice găsește și o amestecă în blender. Așa o explică ea însăși: fac un suc din toate legumele pe care le am în frigider (nu este cea mai delicioasă, dar este o opțiune bună pentru a ieși din obligație atunci când nu vreau așa ceva ). Scoateți din frigider morcovi, castraveți, mure, sfeclă, ananas etc. Tot ce aveți, amestecați-l și voila!