MyFitnessPal vă ajută să pierdeți în greutate numărând caloriile cu un consilier virtual de fitness - MedsBla

Prin MyFitnessPal, o aplicație gratuită, tot ce mănânci și activități ce faci pe parcursul zilei vor fi înregistrate în instrument, în care utilizatorul și-a stabilit anterior obiective pe baza nevoilor sale. Studiile au arătat că pierderea în greutate este mai eficientă dacă monitorizați corect alimentele pe care le consumați.

myfitnesspal

Interfața aplicației este destul de intuitivă, deoarece cu cât este mai simplă pentru utilizator, cu atât este mai probabil să vă țină pe drumul cel bun pentru a atinge obiectivele stabilite. Tot ce aveți nevoie este o înregistrare simplă și introduceți câteva date de bază, cum ar fi vârsta, greutatea, înălțimea, sexul și tipul de activitate desfășurată. Aplicația calculează indicele de masă corporală și voila!