Munca mea la La Báscula Ce ascunde obezitatea
Munca mea ca psiholog la La Báscula (Canal Sur TV) mi-a permis să părăsesc cei patru pereți ai consultației pentru a putea ajuta ajutorul meu participanților și, de asemenea, telespectatorilor care în fiecare sezon au început să slăbească într-un fel sau altul. Timp de șapte sezoane, scopul final a fost de a crește gradul de conștientizare și de a motiva atât participanții noștri, cât și populația generală să piardă în greutate, adoptând obiceiuri de viață sănătoase.
În aceste șapte sezoane, diferitele echipe andaluze au constituit un eșantion din toți acei oameni care au început de ani de zile diete care promit pierde multe kilograme într-un timp scurt și fără efort, care se agață de produsele miraculoase fără să știe exact compoziția lor, care suferă tratamente care nu sunt fără complicații ... Pe scurt, care folosesc timp, bani, efort și entuziasm fără a obține rezultatele scontate.
din pacate consecințele la nivel psihologic pe care l-am întâlnit, nu numai la participanții noștri, ci și la persoanele pe care am avut ocazia să le cunosc în casting sau prin rețelele sociale sunt devastatoare: sentimentele de frustrare și vinovăție, stima de sine scăzută, lipsa de speranță, apatia, angoasa ... Emoțiile care nu, în rare ocazii, au tendința de a provoca simptome anxio-depresive derivate din lipsa de control asupra aportului și mai multe încercări nereușite de a pierde în greutate.
Prima mea intervenție a început prin învinovățirea participanților noștri, făcându-i să vadă că obezitatea este o boală, dar că cu ajutorul potrivit poate fi depășită. din pacate, mulți oameni încă mai cred că obezul este așa pentru că vrea, pentru că le plac mult dulciurile sau lipsa de interes în slăbit. Sunt etichetate ca nevrând, leneși sau stângaci, argumente încărcate cu prejudecăți negative care justifică respingerea, excluderea și discriminarea.