Motive sănătoase pentru a mânca ouă Alltech îmbogățite cu seleniu

mânca

Ouăle au fost considerate de mult timp o sursă excelentă de proteine ​​„complete” și de înaltă calitate, deoarece conțin toți aminoacizii esențiali, numiți „esențiali”, deoarece corpul nostru nu le poate sintetiza și trebuie să le obținem din dieta noastră.

Dar ouăle nu sunt doar o sursă excelentă (și ieftină!) De proteine; Au o densitate ridicată de nutrienți, deoarece furnizează o cantitate de nutrienți proporțional cu numărul lor de calorii. Un ou conține 13 vitamine și minerale esențiale în cantități variate, proteine ​​de înaltă calitate și antioxidanți, toate pentru doar 70 de calorii

În plus, fortificarea ouălor a permis consumatorilor să obțină și mai multă hrană pentru fiecare ou. Producătorii au început să crească substanțele nutritive cheie, cum ar fi: seleniu; adăugându-le în dietele stratificate pentru a crește conținutul de nutrienți al ouălor. Prin creșterea cantității acestui mineral esențial în dieta straturilor, producătorii au posibilitatea de a crește în mod natural valoarea nutritivă a ouălor pe care le produc.