MOTIVE SĂNĂTOASE A CONSUMĂ LAPTE DE MIGDAL ALMONDRINĂ

Laptele de migdale este cel mai cunoscut lapte vegetal pentru că este bogat în nutrienți sănătoși, pentru că are un procent ridicat de fibre și pentru că are beneficii mai importante pentru sănătatea noastră.

Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale consumului de lapte de migdale sunt:

1. Este nutritiv

Este total vegetal, natural și echilibrat, care nu conține aditivi sau conservanți. De asemenea, este bogat în vitaminele E, D și A, proteine, omega 6, zinc, calciu, fier, magneziu și potasiu.

2. Este sărac în calorii

Llaptele de migdale este mai scăzut în calorii decât laptele de vacă chiar și decât laptele degresat sau semidegresat, deoarece laptele de vacă conține o cantitate mai mare de colesterol comparativ cu laptele de migdale. Un pahar de lapte de migdale conține aproximativ 70 de calorii, în timp ce laptele de vacă conține aproximativ 86 de calorii.

3. Ideal pentru persoanele cu intoleranță la lactoză:

---