Modul în care corpul tău se schimbă odată cu schimbarea sezonului Vilardell Digest
De aceea, în acest moment, disconforturile asociate acestei părți a corpului nostru, atât de sensibile și care, în momente specifice, ne cer atât de multă grijă pot apărea sau crește. Gastrita, herniile hiatale sau disconfortul la reflux pot să apară sau să crească ... provocând durere în groapa stomacului, cu senzație de arsură, disconfort și chiar schimbare a poftei de mâncare și a dispoziției. În plus, studiile indică faptul că pacienții cu ulcer de stomac se înrăutățesc toamna.
De fapt, pentru acele persoane care suferă de disconfort la stomac în acest sezon, trebuie să țină cont de cantitatea de alimente pe care o consumă. Supraalimentarea și foamea excesivă vor face ca secreția de acid gastric să devină dezechilibrată. Idealul toamna este să mănânci puțin, dar fă-o mai frecvent, de aproximativ 4 sau 5 ori, gătește într-un mod simplu, evită băuturile reci, băuturile carbogazoase și alimentele picante și iritante.