Miturile despre tutun dezmembrate unul câte unul - Mothers Today
Fumatul este un obicei negativ foarte răspândit în societatea noastră și acceptat și de marea majoritate a populației. Fumatul ucide și toată lumea știe asta, deși în multe cazuri preferă să caute în altă parte. Tutunul este o afacere mare de care mulți oameni și mari companii multinaționale profită în fiecare zi. Buzunarele sunt umplute în detrimentul sănătății oamenilor.
Fumatul este un obicei negativ pe care mulți părinți îl arată în mod normal copiilor lor în mod normal. Dar nu este. Fumatul nu este normal. Fumatul ascunde anxietatea și dependența în spatele fiecărui puf, iar copiii văd asta în fiecare zi. Pe lângă cât de nociv este fumul de tutun pentru copii, fumătorii pasivi nevinovați lângă părinții lor. Necesar devine conștient de gravitatea fumatului și pentru aceasta, vom demonta câteva mituri despre care se crede că sunt adevărate și nu sunt.
9 mituri ale tutunului demontate pentru totdeauna
Puteți fuma în timpul sarcinii
Multe femei fumează între 3 și 5 țigări pe zi în timpul sarcinii, considerând că este mai bine să ameliorezi anxietatea de a dori să fumezi decât să treci prin ele. Se ascund în spatele lor gândindu-se că este mai bine pentru bebelușul lor, când de fapt este adevărat contrariul. Anxietatea poate fi depășită în mai multe moduri diferite, în schimb, consecințele fumatului asupra dezvoltării fătului sunt ireversibile. Fumatul nu este bun în nici un caz, dar cu atât mai puțin dacă sunteți gravidă.
Există persoane în vârstă care continuă să fumeze și au o stare bună de sănătate
Poate părea așa din exterior, dar în marea majoritate a cazurilor sănătatea este afectată într-un fel sau altul. Amintiți-vă că persoanele care mor din cauza tutunului nu vor putea să le vadă îmbătrânind pentru că au suferit deja consecințele oribile ale fumatului ... Ar trebui să țineți cont și de acești oameni atunci când vă gândiți la consecințele tutunului.
Încetarea fumatului te îngrașă
Mulți oameni se refugiază în tutun gândindu-se că, dacă fumează, nu se vor îngrașă și, dacă renunță, vor lua kilograme în plus. Dacă te îngrași este pentru că mănânci mai mult din cauza anxietății pe care vrei să o fumezi poate genera ... Dar, te îngrași pentru că mănânci, nu pentru că nu mai fumezi. Renuntarea la fumat nu te ingrasa, te ingrasi din alimentele in plus pe care le consumi. Există multe modalități de a ameliora anxietatea atunci când renunțați, iar mâncarea nu este una dintre ele.
Mai mult, Dacă observați că mâncați puțin mai mult când renunțați la fumat și câștigați câteva kilograme în plus, merită să vă îngrășați (Veți pierde în greutate atunci când depășiți dependența de tutun), decât să continuați să fumați și să vă omorâți încet. Ca și când nu ar fi suficient, atunci când încetezi să fumezi, vei începe să observi beneficii mari pentru sănătatea ta, aproape imediat după ce ai aruncat pachetul de tutun la gunoi.