Mituri și fapte ale stomacului plat Wellness Core
Un spațiu de Verónica Castro
„Îndepărtează burta”
Aceasta este cea mai recurentă întrebare din centrul meu atunci când cineva vine să întrebe despre hipopresivi.
Și este întrebarea de milioane de dolari.
Cu siguranță (și din punctul meu de vedere în mod eronat) această tehnică a fost vândută sub „san benito” de reducere a taliei ... da, este adevărat, nu mințim. Dar trebuie să spui totul și să fii realist despre lucruri. Vânzarea fumului nu este rece!
Virtutile hipopresivului sunt atât de multe și atât de bune încât concentrarea doar pe burtă pare să-i facă un serviciu, dar înțeleg, de asemenea, că acest lucru atrage atenția și tuturor ne place un abdomen frumos; mai ales dacă ne spun că este rapid și ușor (nu?). Hipopresivul se reduce (prin creșterea tonusului mușchiului, își îndeplinește funcția, care este de a ține, de aceea se ajustează, se strânge și fiind mai „aproape” ocupă mai puțin). Îl avem măsurat și verificat. Dar arde asta pentru tine.
NU există miracole pentru stomacul plat
Totul este posibil, dar nu există comenzi rapide pentru sănătate;
dacă vrei un abdomen competent și frumos trebuie să-l lucrezi.
Să începem de la început: motivele pentru care un abdomen este proeminent pot fi foarte variate și de aceea trebuie să tratăm fiecare caz în mod independent, deoarece în cadrul acelei varietăți de origini și simptome există aceleași opțiuni pentru a le înfrunta. Unele se îmbunătățesc doar cu antrenamentele, iar altele vor avea nevoie de un supliment suplimentar care să treacă prin corecții în dietă, tehnici complementare, fizioterapie sau tratamente estetice.