Mituri și adevăruri despre dieta cu roșii

Este una dintre cele mai recente diete virale. Chiar funcționează? Vom descoperi ce este și de ce nu este complet fiabil.

mituri

Fără îndoială, în lume există două tipuri de oameni: cei care urăsc roșiile și cei care nu pot trăi fără ea. Salată de roșii, gazpacho, sos de roșii ... acest fruct (avem răspunsul pentru cei care dezbat dacă este un fruct sau o legumă) este unul dintre cele mai populare din gastronomia mediteraneană. Iar cea mai recentă dietă virală constă în consumul doar alimente pentru a slăbi.

Roșia este unul dintre cele mai versatile fructe, prin urmare, îl consumăm în cantități mici în fiecare zi, în cel puțin una dintre mese. Cu toate acestea, bazarea feedback-ului nostru numai pe el nu este o idee bună.

Deși roșiile sunt bogate în vitamine și antioxidanți și cu conținut scăzut de grăsimi, conține și acid uric, un element consumat în exces poate avea consecințe grave pentru sănătate.